Aki a hétvégi székelykáposztához szeretné otthon elkészíteni ezt a közkedvelt savanyúságot, sajnos van egy rossz hírünk, el kell halasztania! Mivel az erjedés időigényes, ezért jó eséllyel már csak januárban kóstolhatjuk a saját savanyú káposztánkat. De megéri várni!
Főleg azért, mert a legtöbb boltban kapható savanyú káposzta előélete igen rövid, ami több szempontból is negatívan hat a káposztánkra. Gyorsított eljárással (ecettel, citromsavval, édesítőszerrel) savanyítják, tartósítószereket is adnak hozzá, hogy sokáig elálljanak, és a C-vitamin tartalma is gyorsan csökken. Persze, mint minden más esetben, egy megbízható termelővel ilyen problémák nincsenek. Apropó termelők, a csökkenő fogyasztás miatt egyre kisebb területen foglalkoznak káposzta termesztésével a termelők, mert helyette sokan a divatosabbnak számító brokkolit, és karfiolt vásárolják. Vegyünk több káposztát, és fogyasszunk több C-vitaminban gazda savanyú káposztát. Elmondjuk, hogyan!
Savanyú káposzta recept
Hozzávalók:
- fejes káposzta
- fűszerek ízlés szerint (babérlevél, egész bors, só, borókabogyó, csombor)
- torma
- kápia paprika
- savanyító edény (cserépedény, nagy befőttesüveg, hordó vagy műanyag vödör)
Elkészítése:
Mindennek az alapja az alapos tisztítás, ami az ízre is hatással van. Egy apróbb betegebb rész is kellemetlen ízt és szagokat okozhat később. Távolítsuk el a külső, piszkos leveleket, vágjuk le a torzsavégeket, és a leveleket egyenként mossuk át. Hagyjunk néhány nagyobb levelet egészben, amivel az edényünk alját kibéleljük, és ezzel zárjuk is le. Speciális gyalun 2-3 mm vastagra szeljük le a feleket, de kézi gyaluval is boldogulhatunk, igaz, ehhez kell egy kis türelem (érdemes négybe vágni a káposztákat). Ezzel meg is vagyunk a munka nehezebb részével.
Sózzuk meg a gyalult káposztát (kilónként kb. 25-30 gramm), tegyük hozzá a fűszereket, majd a megtisztított és felcsíkozott tormát, és a felkarikázott paprikákat is. A meghagyott nagyobb levelek felével béleljük ki az edényünk alját. Erre rétegezzük a káposztás keverékünket a következőképp: tegyünk bele egy adagot, és nagy erő kifejtésével nyomkodjuk meg, hogy levet eresszen (ha nagy az edényünk, akkor gumicsizmával kitaposhatjuk belőle), majd jöhet a következő adag, nyomkodás, és így tovább. Ha jól csináltuk, a végén ellepi a lé a káposztás egyvelegünket. Zárjuk le a maradék nagy levelekkel, tegyünk rá lapostányért, és valami nehezéket. Ez segíti az erjedést, és meggátolja a keletkező nagy mennyiségű gázt, hogy felnyomja a tányért.
Végül fedjük le az edényt, és hagyjuk erjedni kb. 21-24 Celsius fokon. Hőmérséklettől függően azonban ez lehet 5-10 nap, vagy akár több hónap is. Ha az erjedés megszűnik, a lé kitisztul, és hűvös helyre tehetjük a káposztánkat, amiből utána fogyaszthatunk is.
Forrás: Ezt fald fel!, Harmonet, hogyankell.hu
