A flavonoidokban – ezekben a gyógyhatású vegyületcsoportokban – gazdag gyümölcsök fogyasztása a középkorúak körében jelentősen csökkentheti a későbbi demencia kialakulásának kockázatát – derül ki egy új tanulmányból, amelyet a School of Public Health és a Bostoni Egyetem Chobanian & Avedisian School of Medicine kutatói vezettek.

A Journal of Prevention of Alzheimer's Disease című szakfolyóiratban közzétett tanulmány szerint azoknál a középkorú felnőtteknél, akik nagyobb mennyiségben fogyasztottak ilyen gyümölcsöket, 44%-kal kisebb volt az esélye a teljes körű demencia kialakulásának, mint azoknál, akik csekély mennyiségben fogyasztottak.

Egyes gyümölcsök, mint például az alma, a körte, a narancs, a grapefruit, az áfonya, az őszibarack, a sárgabarack és a szilva, bizonyos védőhatást gyakorolhatnak a demencia ellen (Fotó: Pixabay)

Ezzel szemben a kutatók nem tapasztaltak hasonló összefüggést a flavonoidokban gazdag gyümölcsök fogyasztása és a demencia kockázata között az idősebb felnőttek körében.

A tanulmány azonban azt sugallta, hogy egyes gyümölcsök, mint például az alma, a körte, a narancs, a grapefruit, az áfonya, az őszibarack, a sárgabarack és a szilva, bizonyos védőhatást gyakorolhatnak a demencia ellen, ha mind középkorúan, mind a késői életkorban fogyasztják őket.

Ezek az eredmények összhangban vannak a mediterrán típusú étrend lehetséges egészségügyi előnyeivel. Ez az étrend a növényi alapú élelmiszerek és az egészséges zsírok gogyasztásának jótékony hatását hangsúlyozza.

Az eredmények rávilágítanak a gyakorlati étrendi kiigazításokra, amelyeket az egyének középkorúként  elvégezhetnek, hogy késleltessék vagy megelőzzék a demencia későbbi életkorban történő kialakulását.

További kutatásokra van még szükség ahhoz, hogy teljes mértékben meg lehessen érteni a flavonoidok és más táplálkozási minták pontos hatását a kognitív egészségre az egész élettartam során.

(Forrás: freshfruitportal.com) 

Kapcsolódó cikkek

További híreink

Tényleg megéri ökogazdálkodásra átállni?

2024.12.12.

Új agrárgazdasági kutatást indít az Ökológiai Mezőgazdasági Kutatóintézet (ÖMKi) a Magyar Nemzeti Vidéki Hálózat támogatásával.

A spanyol, marokkói és török paprika miatt a hazai termelők komoly kihívások előtt állnak

2024.12.12.

Az európai paprikapiacon egyre nagyobb a verseny, mivel a harmadik országok termelői fokozatosan növelik piaci részesedésüket az Európai Unióban. Ezzel részben összefüggésben a hazai export csökken, míg az import dinamikusan növekszik. A legtöbb paprika Spanyolországból, Egyiptomból és Törökországból érkezik az országba.

Csináljon 9 napos pihenőt mindössze 2 szabadnapból 2025-ben

2024.12.12.

Jövőre is számos hosszú hétvége vár minket, melyekkel ügyesen gazdálkodva jelentős pihenőidőket alakíthatunk ki

Trump elnök tervezett tarifái jól megkavarhatják a gabonaárakat 2025-ben

2024.12.12.

A márciusi szállítású kukorica 0,2%-kal 4,48 dollárra csökkent vékánként a chicagói árutőzsdén szerdán. A határidős árak nem tudták átlépni a 4,50 dolláros vékánkénti szintet, miután az USDA csökkentette a kukorica zárókészletére vonatkozó előrejelzését. A januári szójabab 0,1%-kal 9,95 1/2 dollárra, a márciusi búza pedig 0,1%-kal 5,62 1/4 dollárra nőtt vékánként ugyanakkor.

Támogatásokról és fejlesztésekről is szólt a Vidék Konferencia 2024

2024.12.12.

Budapesten, a Századvég Konjunktúrakutató Zrt. szervezésében valósult meg a Vidék Konferencián.

Partner

Talajmegújítás és megelőzés: a kukoricatermesztés jövője Magyarországon

2024.12.12.

A mezőgazdaság folyamatos változások előtt áll, de a Kukorica Kör Egyesület megoldást kínál a kihívásokra. Ebben az évben újra a „Kukoricázz Velünk!” termelési versennyel, az agrár rendezvényeken történő hangsúlyos megjelenésükkel és hasznos szakmai tartalmakkal segítették a gazdákat a hatékonyabb termesztési technológiák elsajátításában.

Partnerhírek
Partner

Talajmegújítás és megelőzés: a kukoricatermesztés jövője Magyarországon

2024.12.12.

A mezőgazdaság folyamatos változások előtt áll, de a Kukorica Kör Egyesület megoldást kínál a kihívásokra. Ebben az évben újra a „Kukoricázz Velünk!” termelési versennyel, az agrár rendezvényeken történő hangsúlyos megjelenésükkel és hasznos szakmai tartalmakkal segítették a gazdákat a hatékonyabb termesztési technológiák elsajátításában.

Partner

Közel hét évtizedes tapasztalat és csúcsgenetika: az Alta Seeds útja a magyar piacra

2024.12.11.

A UPL cégcsoport tagjaként az Advanta Seeds nemesítőház európai és észak-amerikai prémium portfólióját az Alta Seeds vetőmagok képviselik. Magyarországi leányvállalatunk, az Advanta Seeds Hungary Kft. 2024-ben alakult.

Hirdessen a Magro.hu oldalon!

Válasszon prémium megjelenési megoldásaink közül!

Médiaajánlat

Magro.hu Piactér

Több mint 1.000 hirdetés 103 kategóriában!

Megnézem a hirdetéseket
Hirdetésfeladás