Azonnali riasztást adott ki az új tisztifőorvos, ez téged is érinthet, ha a szabadban tartózkodsz

A Hungaromet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt előrejelzési adatait figyelembe véve Dr. Surján Orsolya tisztifőorvos vasárnapig másodfokú hőségrisztást adott ki. Magyarországon a másodfokú hőségriasztás (más néven hőségriadó) az országos tisztifőorvos által kiadott figyelmeztetés, amely komoly egészségügyi kockázatra hívja fel a lakosság figyelmét a tartósan magas hőmérséklet miatt. 

Ilyenkor a napi középhőmérséklet legalább 25 °C három egymást követő napon. Ez már fokozott egészségügyi kockázatot jelent, különösen az idősekre, kisgyermekekre, szív- és érrendszeri betegségben szenvedőkre.

A júniusi első hőhullám általában veszélyesebb lehet, mint a nyár későbbi szakaszában jelentkező hőhullámok, és ennek több élettani és társadalmi oka van. A szervezet még nincs hozzászokva a meleghez, nem akklimatizálódott: a hőszabályozás, verejtékezés, folyadékfelvétel ritmusa még nem alkalmazkodott a nyári kihívásokhoz. A hirtelen hőmérséklet-emelkedés megterheli a szív- és érrendszert, főleg időseknél, krónikus betegeknél.

Mit tanácsolnak ilyenkor?

• Kerüld a fizikai megterhelést a legmelegebb órákban (11–15 óra között).

• Kerüld a nehezen emészthető ételeket.

• Fogyassz több folyadékot, lehetőleg vizet.

• Tartózkodj árnyékban, hűvös helyen.

• Gondoskodj az idősekről, betegekről, gyerekekről.

• Ne hagyj gyereket vagy állatot parkoló autóban!

A tartósan magas hőmérséklet az egészségügyi kockázatokon felül egyes helyeken akár az infrastruktúra, a közlekedés átmeneti működési zavarait is erdeményezheti.